Beitrag des Schweizer Fernsehens zu meinem neuen Buch über Resilienz

10 Fragen zu Stress und Depression

Hohenegger Gespräch über Ernährung, Museum für Gestaltung Zürich

Neue Webseite meines Forschungslabors

SRF-Fernsehbeitrag zur Ketamin-Therapie bei Depression

Podcast mit Bas Kast über den Einsatz von Psychedelika in der Psychotherapie

Radio-Sendung SRF1 «Persönlich» mit Olivia Röllin, Mentari Baumann und Gregor Hasler

Buchbesprechung «Higher Self» in Psychologie Heute

Tim Gabel Podcast vom 27.10.24 (3.5h Stress & Psychedelika)

Mein neues Buch über die Ernährung, ist soeben erschienen:

HEILKRAFT Podcast über «Was uns wirklich nährt»

HEILKRAFT Gespräch über Alkohol («Was uns wirklich nährt»)

Nahrung für die Psyche mit Dr. med. Emilie Frigowitsch

In Was uns wirklich nährt möchte ich aufzeigen, wie sehr Ernährung und seelisches Wohlbefinden zusammenhängen. Mein Ziel war es, die unsichtbare, aber gesundheitlich hoch bedeutsame Verbindung zwischen Darm und Gehirn für die Leser verständlich zu machen und dabei zu verdeutlichen, dass Nahrung mehr ist als eine Ansammlung von Kalorien und Nährstoffen.

Ich erkläre das Konzept der „Lebensmittelmatrix“, um zu zeigen, warum ganze, unverarbeitete Lebensmittel eine besonders tiefgehende Wirkung auf unsere Gesundheit haben. Diese Matrix, die die Nährstoffe in ihrer natürlichen Struktur zusammenhält, spielt eine Schlüsselrolle für eine gesunde Verdauung und einen stabilen Stoffwechsel – und damit für ein inneres Gleichgewicht. Durch meine Forschung zur Darm-Hirn-Achse wurde mir klar, dass das, was wir essen, direkte Auswirkungen auf unsere Stimmung, unser Stresslevel und unsere geistige Leistungsfähigkeit hat.

Mit diesem Buch möchte ich die Leser dazu inspirieren, die Bedeutung von achtsamem Essen zu erkennen und die Verbindung zwischen Körper und Geist über eine bewusste Ernährung zu stärken.

Mein neues Buch über Resilienz mit Alain Berset, Schweizer Sachbuch-Bestseller

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Seit vielen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit dem Thema Resilienz – der Fähigkeit, Stress und Krisen zu bewältigen. In einer Zeit, in der sich immer mehr Menschen gestresst fühlen, ist dieses Thema wichtiger denn je. 2018 veröffentlichte ich das Buch Resilienz: Der Wir-Faktor, in dem ich unter anderem eine Pandemie als möglichen Stressfaktor besprach. Am 15. August 2020 lud mich Bundesrat Alain Berset zu einer Retraite ein, um über Resilienz zu referieren. Daraus entwickelte sich eine Kooperation zum Thema Widerstandskraft, die bis Ende August 2023 andauerte. Das vorliegende Buch ist das Ergebnis eines Dialogs mit Herrn Berset nach seinem Rücktritt als Bundesrat. Es gibt Einblicke in die Innenwelt des Krisenmanagers und zeigt, wie Alain Berset es schaffte, auch unter extremem Druck souverän und gelassen zu wirken, während sein Stress-System enormen Belastungen ausgesetzt war.

Gregor Haslers Website

Willkommen zu meiner Website. Sie gibt Informationen zu meiner beruflichen Tätigkeit. Meine Hauptthemen sind Stress, Depression, Burnout, Resilienz, Ratgeber, Psychotherapie, Umgang mit Psychopharmaka und der kompetente Patient.

Neben der Patientenbehandlung sind mir Kommunikation und Lehre wichtig. Neben Personen berate ich auch Firmen.

Als Chefarzt am Freiburger Netzwerk für Psychische Gesundheit behandle ich Menschen, die an unterschiedlichsten psychiatrischen Problemen leiden.

An der Universität Freiburg (Schweiz) bin ich als ordentlicher Professor verantwortlich für Lehre und Forschung im Bereich Psychiatrie und Psychotherapie.

Meine Bücher über Resilienz und die Darm-Hirn-Connection sind allgemein verständlich geschrieben und richten sich an alle interessierten Personen.

In meiner Forschung studiere ich soziale, psychische und biologische Ursachen von psychischen Störungen. Meine Schwerpunkte sind Stress, Depression, Essstörungen und die Bipolare Störung.

Als Präsident der Schweizer Gesellschaft für Bipolare Störungen und der Schweizer Gesellschaft für Arzneimittelsicherheit in der Psychiatrie fördere ich die Fortbildung und die Öffentlichkeitsarbeit im Fach Psychiatrie.

Die Medizin steht vor einem grossen Umbruch. Die Kundenorientierung wird deutlich zunehmen. Damit dieser Wandel zum Erfolg wird, müssen die «Kunden», heisst Patienten und ihre Angehörigen, gut informiert sein. Deshalb betreibe ich diese Website.

Contact

Kontakt:

Prof. Dr. med. Gregor Hasler

Email: gregor.hasler@unifr.ch

Webseite meiner Forschungsgruppe: https://molecularpsychiatry.ch